همسة حب مشرف
عدد المساهمات : 471 تاريخ التسجيل : 29/02/2012
| موضوع: بيتزا صحية.. بربع ساعة الخميس أبريل 11, 2013 7:54 am | |
| وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 15 دقيقة - تكفي لشخص واحد يطلق عليها أيضاً البيتزا المخادعة، إنها البيتزا بالخبز العربي محضرة بطريقة صحية للمهتمين بإتباع نظام غذائي صحي وهي طبق لذيذ و سريع اذا لم يكن لديك الوقت الكافي لإعداد الطعام. المقادير فلفل أخضر شرائح, حبة بصل شرائح, حبة مشروم مقطع,3 حبات خبز عربي أسمر حجم صغير,3 رغيف دجاج مسلوق و مبهر,30 غم صلصة بيتزا ,3 ملاعق صغيرة جبن موزيريلا ,30 غم طريقة التحضير- تدهن شرائح الخبز بكمية قليلة من الماء مضاف إليها زيت الزيتون - تدهن صلصة البيتزا على وجه كل شريحة - تضاف قطع الدجاج و فوقها الخضار - يرش قليل من الملح والفلفل الأسود والأوريغانو - يرش جبن الموزيريلا و تدخل الشرائح الى الفرن لمدة ربع ساعة | |
|