hope star
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ثقافي شامل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

hope star :: °•♥.♥.• » منتديات الأسرة « •.♥.♥•° :: ۩ » المطبخ العربى والعالمى « ۩ :: وجبات صحية خاصة بالريجيم والحميات الغذائية
 

 صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همسة حب
مشرف
مشرف
همسة حب


عدد المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 29/02/2012

صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم   صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم Emptyالخميس مارس 08, 2012 10:46 pm

صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم Pouletfarciaucrabefaoncrole-300x228

نحتاج صدر دجاجه من غير عظم ومن غير جلد.

نعمل شق في نصف الصدر للحشو

لاعداد الحشوه


خردل دجون مع عصير ليمون و كمون و ملعقة فلفل احمر.

و القليل من حبوب الذرة وفجل شرائح.

نطبخ الصدور بعد حشوها في كيس حراري 25 دقيقة.

نحمرها في مقلاة بوضع القليل من زيت الزيتون مع عصير الليمون.

نقسمها الى 8 قطع.

تقدم مع خضر خضراء او مطهوه بالبخار.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  تاكوس الدجاج بطرقة صحية للريجيم , صندويش تاكوس الدجاج لحمية صحية
» كيكة دون بيض لمتتبعات الرجيم
» ست علامات تدل على اتباعك الرجيم الخاطئ
» طريقة عمل محشي البطاطس بالارز
» سلاطة دجاج على الطريقة التايلاندية ( بطريقتين )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
hope star :: °•♥.♥.• » منتديات الأسرة « •.♥.♥•° :: ۩ » المطبخ العربى والعالمى « ۩ :: وجبات صحية خاصة بالريجيم والحميات الغذائية-
انتقل الى: