hope star
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ثقافي شامل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همسة حب
مشرف
مشرف
همسة حب


عدد المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 29/02/2012

تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة   تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة Emptyالثلاثاء يونيو 04, 2013 9:40 am




هل تريدين الحصول على خصرٍ نحيفٍ وقوامٍ ممشوقٍ قبل يوم الزفاف؟



لتنحيف الخصر وشد البطن
جربي معنـــا التمارين الآتيـــة:


تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة PIC-134-1352759862



تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة PIC-110-1352759862



تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة PIC-641-1352759862



تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة PIC-841-1352759862



تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة PIC-257-1352759862



تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة PIC-878-1352759862


تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة PIC-831-1352759862



تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة PIC-684-1352759862



ملاحظات مهمة جداً:


• مارسي تمارين تنحيف الخصر والبطن قبل الزفاف بشهرين على الأقل، للحصول على أفضل نتيجة يوم العُرس.

• تناولي وجبة خفيفة قبل التمارين بساعتين، ويجب ألا تتناولي أي شيء بعد الانتهاء من التمارين لمدة ساعتين أخريين.

• للحصول على بطن مشدود، احرصي على عدم النوم بعد الأكل مباشرةً؛ لأن ذلك يسبب تجمع الدهون في منطقة البطن.



تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة 000003254

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لتنحيف الخصر وشد البطن / صور متحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين لاذابة البطن وشحوم الخصر
» عيد فصح مجيد للجميع - رسوم متحركة لعيد الفصح وشم النسيم
» لعشاق الثيمات الإسلامية المتحركة لعيونكن أحدث مجموعة ثيمات متحركة
» كيف تقوم بتخسيس منطقة البطن
» تحديث/برنامج رائع لتحرير الصور وجعلها متحركة...للايفون والايباد والايبود...Gif Camera v1.4

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
hope star :: §۞ ۩ ₪» الأقسام العامة «₪ ۩ ۞§ :: » الطب والصحة « :: الصحة والرشاقة :: تمارين الاسترخاء-
انتقل الى: