إنانا Admin
عدد المساهمات : 3510 تاريخ التسجيل : 03/10/2011
| موضوع: سلطة فينيغريت لذيذة وصحية جداً الأحد يوليو 22, 2012 1:53 pm | |
|
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سلطة فينيغريتالمقادير تكفي لأربعة أشخاصالمقادير2 بطاطس 2 شمندر أحمر 1 جزرة واحدة 250 غرام ملفوف مخلل 1 بصلة واحدة 1 خيار مخلل 150 غرام بازلاء خضراء ملعقتين زيت نباتي قليل من الملح قليل من الفلفل الأسود طريقة التحضيرنضع الشمندر الأحمر والجزر في قدر للسلق، والبطاطس في قدر أخر، ومن ثم نخرجهما من الماء، ونبدأ بتقطيع الخضار الى مكعبات صغيرة بنفس الحجم، ونضعها في وعاء عميق. بعدها نقطع البصل، ونضيفه إلى الخضار المقطعة، ومن ثم نضيف الملفوف والبازلاء، واخيرا تخلط السلطة بالزيت والملح والفلفل الأسود. وتؤكل بالهنا والشفا | |
|