أهم الأغذيــة لمرضى الصرع والضمور الدماغي

أهم الأغذيــة لمرضى الصرع والضمور الدماغي


1-الكبد واللحوم الحمراء والمكسرات والموز والخضروات الورقية والبازلاء
الخضراء وخميرة البيرة، الأغذية المرتفعة فى الحديد مثل اللحم الأحمر
والمشمش المجفف والبقوليات الجافة المطبوخة مثل الفول والفاصوليا،
والخضروات ذات الأوراق الغامقة مثل السبانخ.
ومن المهم أيضا تناول عصير
البرتقال الغنى بفيتامين C مع الأغذية الغنية بالحديد لأن ذلك يساعد على
زيادة امتصاص الحديد.
2- الماغنسيوم : العنصر متوفر فى الخضروات الورقية
والمكسرات والحبوب.
3- المنجنيز : هذا العنصر مع المكسرات، الحبوب الكاملة،
صفار البيض، السلاطة الخضراء والأناناس، وكذلك فى أقراص الفيتامينات
والعناصر المعدنية المتعددة.
4- الفوسفور: يقوم بدور حيوى فى الجسم عامة
وفى المخ بصفة خاصة ويتوافر فى الأسماك واللحوم والبيض والمنتجات اللبنية
والحبوب.

بعض الاعشاب المهمة جدا

• يوصف عادة البصل ويستعمل مريض الصرع البصل بمعدل بصلتين متوسطة يومياً مرة في الصباح وأخرى في المساء.
• ويستخدم كمقوٍ للجهاز الهضمي ومطهر للأمعاء لما فيه من مضادات حيوية كما يهدىء الجهاز العصبي ويفيد في حالات تشنج الشرايين.

زيت البندق

يستخدم زيت البندق بمعدل ملء ملعقة صغيرة مع الإفطار وأخرى مع العشاء.وهومجرب

التوت الطازج

ان تناول التوت الطازج بنوعيه الأحمر والأسود يفيد كثيراً في علاج الصرع.
ولكن يجب على مرضى السكر عدم استعماله حيث انه يرفع السكر.

الكرّات

يعتبر الكرّات من المضادات للصرع حيث تؤخذ حزمة كراث يومياً وبصورة مستمرة
وإذا حدث إسهال فيأخذ المصاب ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون سفاً فيقطع
الإسهال. وهومفيد جدا

جنكــو

• دواءعشبي له فعالية في تنشيط كفائة الدماغ ولكن يشترط هنا البدء بايقاف
دواء الصرع تدريجيا أثناءأستخدامه ويعتبر كمكمل عذائي على شكل شراب وحب

واسمه جنكــو )) Ginko Plus-او Ginkgo biloba

شراب 1 مل على 50 مل ماء 3 مرات بعد الاكل

• : تحتوى أوراقه على مواد مضادة للأكسدة ويحسن الدورة الدموية خاصة فى
الدماغ والأطراف، وقد اثبتت الدراسات فعاليته الكبيرة فى تقوية الذاكرة بل
فى استعادة الذاكرة فى بعض حالات الاصابة بجلطة المخ ومرضى الزهايمر.
وتستخدم أوراق الجنكو لعمل مستحضرات صيدلانية على هيئة أقراص أو كبسولات أو
أشربة. ويحظى الجنكو بشعبية كبيرة فى أوروبا-خاصة فى ألمانيا- وأمريكا
وأسيا لما له من خصائص علاجية ووقائية ضد كثير من الأمراض.
• الاستخدام: مفيد لفتح الأوعية الدموية الضيقة للدماغ والأطراف وللتروية
الدموية(يعنى علاج قصور الدورة الدموية فى المخ والاطراف) مما يعيد النشاط
للمخ والذاكرة

-الاعراض الجانبية: قليلة جدا وتكون في صورة اضطرابات في الجهاز الهضميى وصداع
لذلك عند استخدامه نبدأ بوقف مضاد الصرع

بعض الوصفات التي تزيد مقدرة الدماغ وكفاءته

• أن يأكل المرض يوميا 3 ملاعق صغيرة من هذه الخلطة ( عسل وحلاوي وتمر
والأفضل أن يضاف اليها غذاء ملكات النحل ويكون من أفخر الأنواع تهرس جميع
المكونات المهم يكون العسل هو الكمية الأكبر فتصبح عجينه يتناولها المريض

الحمام المائي مفيد
تحضري حبوب الخردل من عند العطار تأخي مقدارملعقتين كبار تقريبا وتطحن ناعم
وتغلى مع الماء وتأخذي ماء الخردل المغلي وتضعيه في حوض الاستحمام للطفل
ويفضل أن يجلس فيه لمدة 5 دقائق يوميا
او أن تدهني أطراف الطفل يوميا صباحا ومساءا بزيت الخردل من الأسفل الى الأعلى ومع الاستمرار ستجدين الفائدة ان شاء الله

الحجامه

• وقد ثبت دورها في تنشيط الدورة الدمويه للدماغ بشكل واضح وهناك
العلاج بضغط الأكسجين المجرب حديثا ويوجد بالأردن علاج كهذا تحسنت عليه بعض
الحالات


فتستخدم الروز ماري 2 ملعقة كبيرة على لتر من الماء و يترك يغلى
جيدا ثم ينقع 6 ساعات و يشرب 3 مرات يوميا والنعناع Peppermint يستخدم منذ
القدم لمعالجة الصداع ولكنه يساعد أيضا على زيادة كفائه الدماغ.

الزيوت العطرية Aromatherapy :

نعرف جميعاً أن للعطور تأثير كبير فى
إثارة المشاعر والأحاسيس والذكريات الجميلة، ولكن الكثيرين لا يعرفون أنها
يمكن أن تحسن الذاكرة أيضاً
يقول الدكتور آلان هيرس مدير مؤسسة أبحاث
العلاج بالشم والتذوق فى شيكاغو، وعن أهم الروائح العطرية فى هذا المجال
فيقول: الريحان Basil يساعد على الصفاء الذهنى، والبرجموت Bergamot للثقة
والليمون Lemon للتركيز والروزمارى Rosemary حصالبان للتذكر.

وتستخدم منشطات الدورة الدموية مثل الزنجبيل وزيت الروزماري:
• الثوم
2 فص من الثوم الطازج او ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ( الذي يباع لدى
العطارين )

• وايضا من الوصفا ت المجربه
250مغ من بذرالحرمل وليس ورقه يطحن ثم يغلى بلتر ونصف ماء على نار هادية
حتى يصبح لتروتترك لتبرد وتعطى ملعقه واحدة يوميا لمدة 45 يوم

الرياضة البدنية : تحفز المخ على افراز مواد كيماوية تسمى الاندورفينات
تجعل المرء يشعر بالسعادة والتفاؤل والثقة بالنفس، وتساعد الرياضة كذلك على
زيادة تدفق الدم إلى المخ .
.

أما أسباب عدم الاستمرار على هذا الغذاء فهي غالباً عدم حدوث سيطرة تامة
على الصرع عند البعض وهذا الغذاء عادة لا يوصف إلا للذين يعانون من الصرع
المستعصى والذي فشلت في علاجه جميع أنواع أدوية الصرع.
آلية عمل هذا الغذاء في علاج الصرع المستعصي
الآلية الدقيقة غير معروفة حتى الآن ولكن وجد أن هناك نسبة طرديه بين زيادة
الكيتونات في الدم مثل بيتاهيدروكس وبيوتاريت ونسبة تحسن الصرع والحد
الأدنى لهذه المادة في الدم ينبغي أن يكون على الأقل 4 مم , وهذا يحدث
الحموضة والجفاف اللازمين للسيطرة على الصرع.

مدة الاستمرار على هذه الحمية الغذائية
أقل مدة 3 أشهر وإذا رغب الأهل ترك هذا الغذاء فيتم ذلك بالتدريج من القشطة
إلى الحليب العادي , ثم إلى حليب منزوع الدسم وهكذا وأطول مدة استمر طفل
على هذه الحمية الغذائية وصلت خمسة عشر شهرا وبدون أضرار تذكر.

العلاقة بين نظام الحمية وأدوية علاج الصرع
74% أي أكثر من النصف من الأطفال استطاعوا تقليل الأدوية وبعضهم استغنى عن العلاج بالأدوية تماماً.

المعلومات المذكورة سابقا مهمة ومن الأفضل البدايه بالأغذيه المهمه لصحة
الدماغ مع الأعشاب المذكورة ثم( استخدام الأدوية والحمية الكيتونيه في حال
الرغبة وذلك تحت أشراف طبي وذلك لوجوب متابعة مريض الضمور بشكل دوري وليس
عند الضرورة فقط للحصول على النتائج المثلى ولايهمل العلاج( الروحي
والفيزيائي مع الغذائي والدوائي) فهي حلقه متكامله لمن أراد الفائده
والاستسلام هو دائما سبب التدهور والندم