hope star
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ثقافي شامل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إنانا
Admin
Admin
إنانا


عدد المساهمات : 3510
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود Empty
مُساهمةموضوع: الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود   الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود Emptyالجمعة مارس 29, 2013 2:23 pm


الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود Ca8ff68241

يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن. أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة.

إليكم النصائح التالية لإستخدام الزنجبيل في التخلص من شحوم البطن والكرش:

- يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم و لذلك ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية
أما أفضل طريقة لتحضير شراب الزنجبيل فهي غلي الماء ثم إصافة مقدار ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج، وهناك طريقة أخرى وهي نقع الزنجبيل بالماء البارد لمدة 24 ساعة في الثلاجة ثم شربه بارداُ أو تسخينه حسب الرغبة.

- الزنجبيل من أنواع البهارات “المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا (تقريبا ملعقة صغيرة غير ممتلئة) ويمكن إضافتها إلى أنواع الطعام المختلفة أثناء الطبخ أو عند تحضير القهوة أو الكاكاو أو الشاي ويمكن تناولها مع المربى أو العسل أو أنواع الصلصات المختلفة
كما يمكن تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.

- يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة .

تحضير زيت الزنجبيل منزليا
بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام قبل استخدامه.. 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hopestar.yoo7.com
 
الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» زراعة الزنجبيل في المنزل
» نصائح بسيطة ومفيدة للتخلص من الكرش
» ما أسباب ظهور الكرش ..!؟ وكيف يمكن التخلص منه ؟؟
» الزنجبيل .. لتقوية الذاكرة والنظر وعلاج الصداع وصعوبة التكلم والتوتر والأرق
» دهون الكرش .. أخطر من دهون الوركين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
hope star :: §۞ ۩ ₪» الأقسام العامة «₪ ۩ ۞§ :: » الطب والصحة « :: الصحة والرشاقة :: منتدى الريجيم وعلاج السمنة و النحافة-
انتقل الى: