كريمات منزلية للتخسيس الموضعي وشد الجسم والتخلص من السيلوليت

لا ينصح الاطباء أبداً باستخدام كريمات التخسيس التجارية ، فكثيرة هي الحالات التي جربت هذه الأنواع وخسرت من
وزنها بعض الكيلو غرامات بشكل مؤقت وعند توقيف استخدامها عادت واسترجعت أوزانها مع المزيد من الكيلو غرامات

فيما يمكن أن تجدي لك من الطبيعة ما يساعدك على شد جسمك مع الالتزام بالتمارين الرياضية.. وإليك بعض هذه الخلطات:


خلطة زيت الزيتون بمبشور الزنجبيل
اخلطي زيت الزيتون مع مبشور الزنجبيل وقومي بغليه على نار هادئة مدة 10 دقائق
ثم ضعيه في علبة زجاجية وادهني به المناطق المراد تخسيسها
ثم ارتدي بدلة رياضة (ساونة) أو قومي بلف المنطقة بورق نايلون قبل عمل الرياضة.
بعد انتهائك من التمارين قومي بالاستحمام ثم ادهني جسمك بخليط خل التفاح مضافاً له ماء الورد فهو يعمل على شد الجسم.

من ميزات هذه الخلطة أنها تعطيك إحساس بالتعرق.


خلطة زبدة الكاكاو مع زيت جريب فروت
المقادير:
100 جرام زبدة الكاكاو
2 ملاعق كبيرة زنجبيل بودرة مطحون
20 نقطة من زيت الجريب فروت
زيت زيتون 30مل
4كبسولات فيتامينE

الطريقة:
نخلط المقادير مع بعض خليها أسبوع أو عشر أيام في مكان دافئ
ادهني الأجزاء المتراكمة بها الدهون في جسمك ثم ارتدي بدلة رياضة( ساونة) أو لف المنطقة بورق نايلون
ثم قومي بعمل التمارين الرياضية نصف ساعة
النتيجة ستظهر خلال ثلاث أيام إلى أسبوع حسب نوع الجسم.

من ميزات هذه الخلطة أنها تحارب الخطوط البيضاء وتساعد على التنحيف الموضعي
فيظهر لك ذلك من خلال قياس محيط الخصر أو الأماكن التي قمت باستخدام هذه الخلطة عليها


لازال لدينا المزيد
تابعونا مع

وصفات الدكتور عادل عبد العال لتخسيس مناطق من الجسم و شدها

وصفات الدكتور عادل عبد العال لتخسيس مناطق من الجسم و شدها

الوصفـــة الأولى:

المقادير:
زيت ليمون
زيت زنجبيل
زيت نعناع
و الثلاثة زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق

الطريقة
قومي
بخلط الزيوت الثلاثة ثم ادهني بهم المكان المراد تخسيسه و شده أو إزالة
السليولايت منه
مع الاهتمام بالتدليك لمدة ربع ساعة ثم قومي بلف المكان
الذي تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف أو ارتدى بدلة ساونا
ثم ابدئي بعمل تمارين رياضية لمدة 10 - 30 دقيقة أو قومي بالمشي لمدة نصف ساعة

من ميزات هذه الخلطة أنك ستشعرين بالتعرق كثيراً وهي طريقة فعالة ستلحظين نتائجها
بسرعة وفق ما قال الدكتور عادل العبد العال
مع الانتباه إلى عدم شرب سوائل
بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنية السوائل التى فقدها الجسم نتيجة التعرق

و لكن يمكن أكل ثمرة فاكهة أو خضار بعدها

أما عن طريقة عمل زيت الليمون فهي كالتالي:
يؤخذ قشر الليمون و يوضع في وعاء زجاجي فيه زيت زيتون، بعد ذلك يوضع الخليط في
الشمس لمدة 21 يوم و يجب أن نرج الزجاجة جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز
للاستعمال

الوصفــة الثانيــة:

خلطة أ
عفص مطحون(3ملاعق)
زيت السرو(4ملاعق)
ملح خام(3ملاعق)
خل التفاح(3ملاعق)
طين بركان(2ملاعق)
فرعه (سندروس) مطحون(3ملاعق)
دهن ورد(1ملعقه)
عصير ليمون(1ملعقه)


خلطة ب
زيت لافندز(4ملاعق)
زيت كافور(4ملاعق)
زيت الصفصاف(4ملاعق)
زيت اللوز الحلو(4ملاعق)

الطريقة:
ابدئي بوضع الأشياء التي تحتاج إلى طحن كالملح والعفص والفرعه والطين (خلطة أ)
ثم قومي بخلط هذه المقادير مع بعضها ثم ضعيها على المنطقة التي تريدين
تخسيسها، ثم غطيها بالبلاستك وارتدي الشورت الضاغط.
اتركيها مدة أربع ساعات قومي بغسلها بعد ذلك
ثم قومي بوضع الخلطة (ب) مع دعك
المنطقة بالزيوت إلى أن تحمر المنطقة وتتشرب الزيوت بشكل جيد..

لم يذكر د. عبد العال المدة بس قال تحطوها على المنطقة المراد تنحيفها
وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الضاغط ثم قومي بعمل تماريت رياضية خفيفة
مثل المشي.


علاج طبيعي للتخلص من السلولايت

ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون
المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح بعض خبراء التجميل بتركيبة منزلية
بسيطة بدون وجود مضادات السلولايت

وهذة التركيبة تتكون مما يلي :

امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على
بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت
ويجب ان يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة باطراف الاصابع
وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم .