hope star
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ثقافي شامل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 حذار النوم مباشرة عقب الأخبار السيئة!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بيسان
عضو سوبر نشيط
عضو سوبر نشيط
بيسان


عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 12/02/2012

حذار النوم مباشرة عقب الأخبار السيئة! Empty
مُساهمةموضوع: حذار النوم مباشرة عقب الأخبار السيئة!   حذار النوم مباشرة عقب الأخبار السيئة! Emptyالثلاثاء فبراير 21, 2012 10:19 am


حذار النوم مباشرة عقب الأخبار السيئة!


حذار النوم مباشرة عقب الأخبار السيئة! 88a1e988770daeb21035240eb4deed89

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها
باحثون أميركيون في جامعة «ماساتشوستس أمهرست» في الولايات المتحدة
الأميركية، أنه من الأفضل عدم ذهاب الإنسان للنوم بعد وقوع إحدى المشاكل
الصعبة أو بعد سماع أي خبر مزعج، لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار
السيئة، الأمر الذي قد يؤثر في صحة الإنسان النفسية والبدنية، ويعكّر صفو
الحياة فيما بعد.


فقد
أظهرت الدراسة أن الإنسان إذا تعرّض لرؤية مشهد مفزع لإحدى الحوادث
اليومية وطُلب منه تذكر هذا المشهد من جديد، فإنّ قدرته على تذكّر تفاصيل
المشهد ستكون أقل بكثير إذا ظلّ مستيقظا بعد رؤيته الحادث، وسيكون أقل
توتراً وانزعاجا. أمّا إذا ذهب الى النوم مباشرة، فستطارده الكوابيس
والرؤية المزعجة حول الحادث لأيام عدة. وأشار الباحثون إلى أن تلك الدراسة
ستعود بالنفع على الأشخاص الذين يعانون اضطرابات ما بعد الصدمة، والاشخاص
الذين تستعين بهم المحكمة كشهود عيان في القضايا والجرائم لأخذ أقوالهم.


وأجريت
الدراسة على مجموعة من الشباب عن طريق عرض بعض الصور التي تحتوي مناظر
مزعجة. فطُلب منهم التعبير عن اختلاف استجابتهم العاطفية نحو تلك الصوَر.
فتبيّن أن الاشخاص الذين خلدوا إلى النوم مباشرة بعد رؤيتهم لتلك الصور،
تخَزّنت في عقولهم المشاعر السلبية، وكانوا أكثر معاناة من الاشخاص الذين
ظلوا مستيقظين بعد ذلك بفترة كافية.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حذار النوم مباشرة عقب الأخبار السيئة!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حذار من التجميل الخطر !!
» والدان يكتشفان نسيان طفلتهما في المطعم بعد مشاهدة صورتها في الأخبار
» النوم المتقطع يدمر الجهاز المناعي
» اضرار النوم بالمكياج على البشرة
» طرق مبتكرة لتخزين أغراض غرفة النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
hope star :: §۞ ۩ ₪» الأقسام العامة «₪ ۩ ۞§ :: » الطب والصحة « :: اخر اخبار الصحة والطب-
انتقل الى: