ترطيب الجسم بأتباعك طرق بسيطه

العنايه الداخليه للجسم تعتبر سحر له تأثير خلاب خاصا لو تتمتعين بقوام ممشوق حيث يسهل تاثير المركبات الطبيعيه والصحيه ان تعطى مفعولا ذات طابع طبيعى وتعطى نضاره لبشرتك الداخليه
فعليكى اتباع الاتى

اولا لا تستغنين عن حمام البخار العطرى لجسمك
حيث يتم وضع في الماء بعض من الزيوت العطريه المحببه لديك ( بعض القطرات فقط )
او يمكن الاستغناء عنها بقطع الريحان المجفف والنعناع الذى يعطى نضاره للبشره ورائحه تدوم لايام
يمكنك الاستحمام بعدها بالشاور

ثانيا العنايه بأستخدام الزيوت الطبيعيه لتدليك الجسم
لا تهملى التدليك خاصا لجسمك حتى تتمتعين بنضاره رهيبه لجسمك ونعومه تميزك حيث انه يفيد فى نشاط الدوره الدمويه

ثالثا عليكى بشرب ماء بقدر كافى يوميا
لتتمعتى بنضاره لبشرتك ونعومه لجسمك حيث يشكو كثير من النساء بجفاف شعرهم وبشرتهم خاصا وقت تغير الفصول

رابعا عليكى بترطيب جسمك
بأستخدام مرطبات الجسم من الكريمات ذات الرائحه الطيبه بعد الاستحمام

خامسا عليكى بعمل ماسك طبيعى
من الحليب والزبادى والعسل يوضع لدقائق حتى يشد بشرتك وبعدها يتم غسل الجسم بالماء