hope star
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ثقافي شامل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات اللذيذة , شوربة الجبن الشيدر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إنانا
Admin
Admin
إنانا


عدد المساهمات : 3510
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات اللذيذة , شوربة الجبن الشيدر Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات اللذيذة , شوربة الجبن الشيدر   شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات اللذيذة , شوربة الجبن الشيدر Emptyالجمعة يونيو 15, 2012 7:45 am


شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات اللذيذة

قد تكونين في حاجة إلى طبق من الشوربة الساخن في ليالي الشتاء الباردة ،
سواء كنت ستأكلينها كبديل للعشاء أو قبل العشاء نرشح لكِ شوربة الجبن
الشيدر مع الخضروات اللذيذة .

يحتوي الطبق الواحد على 296 سعر حراري .


شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات اللذيذة , شوربة الجبن الشيدر Cheddar-cheese-soup


شوربة الجبن الشيدر

المقادير:

1 كوب ماء
كوب جزر مقطع صغيراً
كوب كرفس مقطع إلى شرائح أو أي نوع خضار تفضليه
كوب بصل أخضر مفروم
مرق دجاج 3 أكواب
طحين ½ كوب أو 3 ملاعق طعام نشا ذرة كورن فلور
3 كوب حليب قليل الدسم
2-4 فنجان جبن شيدر مبروش(قليل الدسم)
ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة


الطريقة :

ضعي الماء والجزر والكرفس والبصل وشوربة الدجاج في إناء على النار حتى الغليان
ثم خففي النار حتى تنضج الخضار.
اخلطي
الطحين مع نصف كمية اللبن في إناء خارجي ثم أضيفيه إلى خليط الخضار مع
التقليب الجيد
ثم أضيفي باقي اللبن وابدئي الطهي لمدة 15 دقيقة.
أضيفي الجبن المبروش مع التقليب حتى تمام الخلط وابدئي في التتبيل بالملح والفلفل وقدميها ساخنة.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hopestar.yoo7.com
 
شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات اللذيذة , شوربة الجبن الشيدر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تفقد يومياً 500 كالوري دون الحرمان من وجباتك اللذيذة !!
» فيلفلة مشوية مع الجبن - سهله ومفيدة ولذيذة
» حلاوة الجبن
» سمبوسك الجبن بالفرن
» دليل السعرات الحراريه لكل أنواع الخضار والفواكه والمأكولات .. للمرأه والرجل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
hope star :: °•♥.♥.• » منتديات الأسرة « •.♥.♥•° :: ۩ » المطبخ العربى والعالمى « ۩ :: وجبات صحية خاصة بالريجيم والحميات الغذائية-
انتقل الى: